Aquí podrás encontrar distintas opciones para practicar Mindfulness.
Los enlaces te llevarán a mi canal de Youtube, plataforma en la que publicaré diferentes prácticas para que puedas desarrollar y entrenar la atención de una forma más plena y consciente y de un modo sencillo y accesible.
aceites esenciales:
Aromaterapia y los Cuatro Elementos
Esencias para el cuerpo y el alma
Los aromas son un puente invisible entre el cuerpo, la mente y las emociones. Como un susurro de la naturaleza, nos envuelven, nos transforman, nos guían hacia estados de calma, vitalidad, claridad y conexión. En Manantial Mindfulness, integramos la aromaterapia como una herramienta poderosa para armonizar los cuatro elementos esenciales de la vida: el agua que calma, el fuego que transforma, la tierra que sostiene y el aire que libera.
Cada esencia nos conecta con un aspecto profundo de nuestro ser. Al inspirarlas, las fragancias despiertan memorias, emociones y sensaciones, permitiendo que el simple acto de respirar se convierta en un ritual de bienestar.
Presentamos una selección de aromas y su equivalencia energética y correspondencia al agua, el fuego, la tierra y el aire, junto con sus propiedades y algunas opciones de sinergias. Nos vamos a referir a las propiedades en términos generales; recuerda que esto es muy personal y cada persona es un mundo que ha de experimentar con cada esencia para observar qué provoca en ella.
AIRE
Si te interesa el mundo de los aceites esenciales te recomiendo que visites la web: https://aromayenergia.com/